What do you think?
Rate this book
Bước Chậm Lại Giữa Th� Gian Vội Vã
Chen vai thích cánh đ� có một ch� bám trên xe buýt gi� đi làm, nhích từng xentimét bánh xe trên đường lúc tan s�, quay cuồng với thi c� và tiến đ� công việc, lu bù vướng mắc trong những mối quan h� c� thân lẫn sơ� bạn có luôn cảm thấy th� gian xung quanh mình đang xoay chuyển quá vội vàng?
Nếu có th�, hãy tạm dừng một bước.
Đ� t� hỏi, là do th� gian này vội vàng hay do chính tâm trí bạn đang quá bận rộn? Đ� cầm cuốn sách nh� dung d� mà lắng đọng này lên, chậm rãi lật gi� từng trang, thong th� khám phá những điều mà ch� khi bước chậm lại mới có th� thấu rõ: v� các mối quan h�, v� chính bản thân mình, v� những trăn tr� trước cuộc đời và nhân th�, v� bao điều lý trí rất hiểu nhưng trái tim chưa cách nào nghe theo�
Ra mắt lần đầu năm 2012, Bước chậm lại giữa th� gian vội vã của Đại đức Hae Min đã liên tục đứng đầu danh sách best-seller của nhiều trang sách trực tuyến uy tín của Hàn Quốc, tr� thành cuốn sách chữa lành cho hàng triệu người tr� luôn tất bật với nhịp sống hiện đại hối h�.
Nếu có th�, hãy tạm dừng một bước.
Đ� t� hỏi, là do th� gian này vội vàng hay do chính tâm trí bạn đang quá bận rộn? Đ� cầm cuốn sách nh� dung d� mà lắng đọng này lên, chậm rãi lật gi� từng trang, thong th� khám phá những điều mà ch� khi bước chậm lại mới có th� thấu rõ: v� các mối quan h�, v� chính bản thân mình, v� những trăn tr� trước cuộc đời và nhân th�, v� bao điều lý trí rất hiểu nhưng trái tim chưa cách nào nghe theo�
Ra mắt lần đầu năm 2012, Bước chậm lại giữa th� gian vội vã của Đại đức Hae Min đã liên tục đứng đầu danh sách best-seller của nhiều trang sách trực tuyến uy tín của Hàn Quốc, tr� thành cuốn sách chữa lành cho hàng triệu người tr� luôn tất bật với nhịp sống hiện đại hối h�.
254 pages, Paperback
First published January 13, 2012
7,815 people are currently reading
67.5k people want to read
About the author
Haemin Sunim
9books1,303followersZen Buddhist teacher & bestselling author.
Born in South Korea and educated at Berkeley, Harvard, and Princeton, he received formal monastic training from Haein monastery, in South Korea. He taught Asian religions at Hampshire College in Massachusetts for seven years.
He is one of the most influential Zen monks in the world. His first book, The Things You Can See Only When You Slow Down has been translated into more than 35 languages and sold over four million copies.
His second book, Love for Imperfect Things was the number one bestseller of 2016 in South Korea and became available in multiple languages in 2019. Haemin resides in Seoul when not traveling to share his teachings.
Source:
Born in South Korea and educated at Berkeley, Harvard, and Princeton, he received formal monastic training from Haein monastery, in South Korea. He taught Asian religions at Hampshire College in Massachusetts for seven years.
He is one of the most influential Zen monks in the world. His first book, The Things You Can See Only When You Slow Down has been translated into more than 35 languages and sold over four million copies.
His second book, Love for Imperfect Things was the number one bestseller of 2016 in South Korea and became available in multiple languages in 2019. Haemin resides in Seoul when not traveling to share his teachings.
Source:
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 4,716 reviews
June 28, 2017
I loved this book. To summarise my thoughts: this book is what you reach for when you're feeling low - it's a hug in book format. I recommend you don't read from cover to cover in one sitting - read when you need a little inspiration or pick me up. It's such a sweet and simple book - anyone could read and glean the wisdom it provides.... I recommend <3.
(My book had an updated cover, it was blue and hard back.)
(My book had an updated cover, it was blue and hard back.)
June 3, 2017
Heart warming, soothing, simple, yet full of wisdom :) Started reading it at a difficult time and this book helped me find myself back again. I wouldn't say it is filled with extraordinary enlightenment, but that is the best part about it. There are some simple yet powerful truth which we all know deep down inside, but it is so easy to loose our connection with those when we are too wound up in our busy life. This book was a kind a gentle reminder to those truths for me. A small book, but I took my time reading and thinking about the lines. Will definitely read again and again. And also will recommend to anyone who is distressed with anything in their life right now. This book is a gem indeed :) !
March 4, 2021
Highly unsuitable if you've got mental health problems (like me), with advice such as:
"If work is making you unhappy
And you're sacrificing mind and soul
Consider how your work is helping others
And keep sacrificing yourself for them ✌🏻☺️�"
“If you're unhappy
Go to sleep
I swear
It works ✌�"
"Are negative memories haunting you?
Live in the present
And keep running away
From your past 🥰❤️🏃�
"Having trouble falling to sleep?
Think of all your loved ones
And you'll sleep right away
They're boring as fuck 🛏😴💤"
...ok I may have interpreted this a little different but I SWEAR this gave me anger issues. It's clearly written by someone who's not experienced PTSD or any other form of mental illness. I genuinely needed to meditate AFTER reading pieces of this to get rid of all my anger.
"If work is making you unhappy
And you're sacrificing mind and soul
Consider how your work is helping others
And keep sacrificing yourself for them ✌🏻☺️�"
“If you're unhappy
Go to sleep
I swear
It works ✌�"
"Are negative memories haunting you?
Live in the present
And keep running away
From your past 🥰❤️🏃�
"Having trouble falling to sleep?
Think of all your loved ones
And you'll sleep right away
They're boring as fuck 🛏😴💤"
...ok I may have interpreted this a little different but I SWEAR this gave me anger issues. It's clearly written by someone who's not experienced PTSD or any other form of mental illness. I genuinely needed to meditate AFTER reading pieces of this to get rid of all my anger.
November 2, 2017
Ba sao rưỡi là hợp lý.
Sách được anh Hoài tặng. Lần trước gặp ảnh có đ� cập tới 1 quyển best seller bên Hàn, đ� chung với quyển best seller bên Việt, rồi bảo nếu được thì đọc th�, vì mình cũng hứng thú. Nhưng lúc tìm trong k� sách thì đã hết sách. Vài tháng sau mình hẹn gặp bạn biên tập, ảnh thấy, liền đem sách ra tặng, trong khi mình đã quên mất tiêu. Không ng� một chuyện nh� vậy mà ảnh còn nh�. Thật cảm động.
Sách nh� nhàng tình cảm, với những câu chiêm nghiệm v� nhiều lĩnh vực. Đôi đoạn đọc hơi oải xíu vì ch� có những câu ngắn rời rạc không có câu chuyện liên kết, dù quan niệm thì hợp lý nhưng giống như đọc hết trích dẫn này tới trích dẫn khác hoài cũng đâm chán. Các tư tưởng trong sách cũng không có gì quá đột phá đ� người khác phải wow, nhưng ngắn gọn d� đọc, phù hợp cho độc gi� ph� thông, người bận rộn lâu lâu ra đọc vài trang đ� t� nhắc mình và người đang cần đi chậm lại.
Anyway, đối với mình thì sách có giá tr� tham khảo tốt. Mình thích những ý sau đây:
- Chúng ta không chết vì gió bão mà chết vì những th� cơn gió cuốn theo, chúng ta kh� không phải vì s� việc xảy ra mà vì suy nghĩ phức tạp của ta v� s� việc ấy.
- Có hai câu hỏi đ� biết một người có hạnh phúc không. Th� nhất, việc bạn đang làm lúc này có đem lại ý nghĩa gì cho bạn không? Th� hai, mối quan h� của bạn và những người xung quanh có tốt không?
- Điều căn bản th� nhất đ� gi� mối quan h� giữa người với người, là phải biết cách điều tiết ứng x� như cách ta làm với bếp lửa. Nếu đứng gần quá thì s� thấy ấm nhưng mau nóng dần, không cẩn thận s� b� bỏng. Nếu đứng xa quá thì s� cảm thấy lạnh lẽo.
- Không người thầy nào có th� giúp con người ta trưởng thành được nhiều như tình yêu. Cũng không gì cho ta biết rõ bản chất con người mình như tình yêu.
Mình thích nhất đoạn cuối, viết v� yêu thương và chữa lành cho chính mình. Vừa đọc sách vừa ngồi trên gh� g� trong vườn và làm theo, cảm giác được xoa dịu tâm hồn. Rất cảm động.
Sách được anh Hoài tặng. Lần trước gặp ảnh có đ� cập tới 1 quyển best seller bên Hàn, đ� chung với quyển best seller bên Việt, rồi bảo nếu được thì đọc th�, vì mình cũng hứng thú. Nhưng lúc tìm trong k� sách thì đã hết sách. Vài tháng sau mình hẹn gặp bạn biên tập, ảnh thấy, liền đem sách ra tặng, trong khi mình đã quên mất tiêu. Không ng� một chuyện nh� vậy mà ảnh còn nh�. Thật cảm động.
Sách nh� nhàng tình cảm, với những câu chiêm nghiệm v� nhiều lĩnh vực. Đôi đoạn đọc hơi oải xíu vì ch� có những câu ngắn rời rạc không có câu chuyện liên kết, dù quan niệm thì hợp lý nhưng giống như đọc hết trích dẫn này tới trích dẫn khác hoài cũng đâm chán. Các tư tưởng trong sách cũng không có gì quá đột phá đ� người khác phải wow, nhưng ngắn gọn d� đọc, phù hợp cho độc gi� ph� thông, người bận rộn lâu lâu ra đọc vài trang đ� t� nhắc mình và người đang cần đi chậm lại.
Anyway, đối với mình thì sách có giá tr� tham khảo tốt. Mình thích những ý sau đây:
- Chúng ta không chết vì gió bão mà chết vì những th� cơn gió cuốn theo, chúng ta kh� không phải vì s� việc xảy ra mà vì suy nghĩ phức tạp của ta v� s� việc ấy.
- Có hai câu hỏi đ� biết một người có hạnh phúc không. Th� nhất, việc bạn đang làm lúc này có đem lại ý nghĩa gì cho bạn không? Th� hai, mối quan h� của bạn và những người xung quanh có tốt không?
- Điều căn bản th� nhất đ� gi� mối quan h� giữa người với người, là phải biết cách điều tiết ứng x� như cách ta làm với bếp lửa. Nếu đứng gần quá thì s� thấy ấm nhưng mau nóng dần, không cẩn thận s� b� bỏng. Nếu đứng xa quá thì s� cảm thấy lạnh lẽo.
- Không người thầy nào có th� giúp con người ta trưởng thành được nhiều như tình yêu. Cũng không gì cho ta biết rõ bản chất con người mình như tình yêu.
Mình thích nhất đoạn cuối, viết v� yêu thương và chữa lành cho chính mình. Vừa đọc sách vừa ngồi trên gh� g� trong vườn và làm theo, cảm giác được xoa dịu tâm hồn. Rất cảm động.
May 7, 2019
I listened to the audiobook of The Things You Can See Only When You Slow Down: Guidance on the Path to Mindfulness from a Spiritual Leader after seeing a few positive reviews for it. It’s a short audiobook (approximately 3 hours) and while worth a listen, once, it didn’t offer any groundbreaking or novel new ideas. At best, it’s a reminder to be present in the moment. For example:
- Be aware of your emotions as you experience them. They are passing through.
- Witness the emergence of a thought. Witness the disappearance of a thought.
You can’t have the good without at least sometimes experiencing the bad. The audiobook was easy to listen to though at parts it seemed disjointed, transitioning to several (semi-related) topics in a short span of time, with extended pauses in between. Not sure what the actual book looks like and how the format of spacing and breaks are shown, but maybe that’s how this was accounted for in the audio format.
A decent, fairly short listen with good reminders about the here and now, but not my favorite in this genre.
- Be aware of your emotions as you experience them. They are passing through.
- Witness the emergence of a thought. Witness the disappearance of a thought.
You can’t have the good without at least sometimes experiencing the bad. The audiobook was easy to listen to though at parts it seemed disjointed, transitioning to several (semi-related) topics in a short span of time, with extended pauses in between. Not sure what the actual book looks like and how the format of spacing and breaks are shown, but maybe that’s how this was accounted for in the audio format.
A decent, fairly short listen with good reminders about the here and now, but not my favorite in this genre.
December 21, 2021
Sincerely simple things have their own magic, right book at the right time.
When you read it you will feel like probably you have already met some of the advices mentioning here, but sometimes it's good to remind yourself, and this book is here for this reason.
�
When you read it you will feel like probably you have already met some of the advices mentioning here, but sometimes it's good to remind yourself, and this book is here for this reason.
�
June 27, 2021
I read in English but this review is written in Bahasa Indonesia
Bagi yang mengikuti ceritaku di Twitter dan Instagram, atau mungkin sampai membacanya tulisanku di blog, hingga kini aku masih mencoba berusaha "sembuh" dari keadaan tidak baik-baik saja. Aku berulang kali melakukan konseling dengan psikolog dan meskipun tidak terdiagnosa dengan depresi klinis, psikologku tetap memberikan beberapa terapi agar aku tidak perlu sampai "overthinking". Salah satu rekomendasi yang diberikan adalah dengan membaca buku ini (ya, psikologku tahu sekali bahwa aku suka membaca buku).
Sesuai dengan judulnya, Haemin Sunim mengajak pembaca untuk memperlambat ritmenya sejenak. Ada apa sih kalau mau mencoba melambat? Apakah akan membuat seseorang menjadi kehilangan dunianya? Maka dari itu, semenjak awal Haemin Sunim mengatakan bahwa yang sibuk itu pikiran kita. Bukan semesta. Tetapi kita selalu memercayai kalau kesibukan dalam pikiran kita adalah cerminan dari semesta. Alhasil, kita merasa hidup ini terlalu melelahkan dan membuat terengah-engah.
Buku ini dibagi menjadi beberapa bagian. Sebenarnya semua saling berhubungan, hanya saja cara pembawaannya yang menggunakan studi kasus atau story telling difokuskan pada kasus tertentu. Misalnya dalam membahas tentang Relationship atau hubungan antar manusia. Selepas studi kasus, Haemin Sunim memberikan semacam short passage yang patut untuk direnungi. Membacanya mungkin tidak sampai satu menit, tetapi kalau dibaca tanpa dipikirkan oleh pembaca, diresapi atau coba untuk diinternalisasi, pesan itu juga tidak akan berimbas banyak.
Selama membacanya, aku merasakan bahwa apa emosi yang menghampiriku seperti kemarahan, sebenarnya adalah emosi yang nyata. Selama ini, di pikiranku sendiri, amarah adalah sesuatu yang negatif sehingga aku berusaha untuk merepresinya. Melalui psikolog ditambah dengan membaca buku ini, merasa marah itu manusiawi sebab manusia diciptakan satu paket dengan emosi. Mengobat luka di hati pun demikian. Tidak ada standar waktunya sehingga kalaupun aku sekarang masih merasa kehilangan, itu merupakan suatu proses untuk kesembuhanku.
Yang menarik juga ialah Haemin Sunim juga mengajarkan pembaca untuk tidak egois. Maksudnya bagaimana? Boleh saja merasa sakit hati dengan orang lain dan menjadi sebal. Tetapi bukan berarti kita tidak memaafkannya. Memaafkan sebenarnya lebih menguntungkan diri sendiri. Kita menjadi lebih ringan dalam menerima kenyataan dan melepaskan emosi negatif yang bergelayut di hati.
Menjadi tenang di dunia yang sibuk rasanya sudah makin menjadi kebutuhan. Kita seringkali mengejar sesuatu hanya karena sekitar kita memiliki pencapaian tersebut. Tetapi kita lupa bahwa pencapaian bisa berbeda untuk setiap orang. Kita lupa bahwa kebahagiaan menjadi sesuatu yang penting di dalam hidup ini (lagi, definisi bahagia pun sangat luas).
Bagi yang mengikuti ceritaku di Twitter dan Instagram, atau mungkin sampai membacanya tulisanku di blog, hingga kini aku masih mencoba berusaha "sembuh" dari keadaan tidak baik-baik saja. Aku berulang kali melakukan konseling dengan psikolog dan meskipun tidak terdiagnosa dengan depresi klinis, psikologku tetap memberikan beberapa terapi agar aku tidak perlu sampai "overthinking". Salah satu rekomendasi yang diberikan adalah dengan membaca buku ini (ya, psikologku tahu sekali bahwa aku suka membaca buku).
"Don't struggle to heal your wounds. Just pour time into your heart and wait. When your wounds are ready, they will heal on their own."
Sesuai dengan judulnya, Haemin Sunim mengajak pembaca untuk memperlambat ritmenya sejenak. Ada apa sih kalau mau mencoba melambat? Apakah akan membuat seseorang menjadi kehilangan dunianya? Maka dari itu, semenjak awal Haemin Sunim mengatakan bahwa yang sibuk itu pikiran kita. Bukan semesta. Tetapi kita selalu memercayai kalau kesibukan dalam pikiran kita adalah cerminan dari semesta. Alhasil, kita merasa hidup ini terlalu melelahkan dan membuat terengah-engah.
Buku ini dibagi menjadi beberapa bagian. Sebenarnya semua saling berhubungan, hanya saja cara pembawaannya yang menggunakan studi kasus atau story telling difokuskan pada kasus tertentu. Misalnya dalam membahas tentang Relationship atau hubungan antar manusia. Selepas studi kasus, Haemin Sunim memberikan semacam short passage yang patut untuk direnungi. Membacanya mungkin tidak sampai satu menit, tetapi kalau dibaca tanpa dipikirkan oleh pembaca, diresapi atau coba untuk diinternalisasi, pesan itu juga tidak akan berimbas banyak.
"Find a song that speaks to your heart. Play it over and over, and sing along to it over and over, as though you are doing it for all the wounded souls."
Selama membacanya, aku merasakan bahwa apa emosi yang menghampiriku seperti kemarahan, sebenarnya adalah emosi yang nyata. Selama ini, di pikiranku sendiri, amarah adalah sesuatu yang negatif sehingga aku berusaha untuk merepresinya. Melalui psikolog ditambah dengan membaca buku ini, merasa marah itu manusiawi sebab manusia diciptakan satu paket dengan emosi. Mengobat luka di hati pun demikian. Tidak ada standar waktunya sehingga kalaupun aku sekarang masih merasa kehilangan, itu merupakan suatu proses untuk kesembuhanku.
Yang menarik juga ialah Haemin Sunim juga mengajarkan pembaca untuk tidak egois. Maksudnya bagaimana? Boleh saja merasa sakit hati dengan orang lain dan menjadi sebal. Tetapi bukan berarti kita tidak memaafkannya. Memaafkan sebenarnya lebih menguntungkan diri sendiri. Kita menjadi lebih ringan dalam menerima kenyataan dan melepaskan emosi negatif yang bergelayut di hati.
Menjadi tenang di dunia yang sibuk rasanya sudah makin menjadi kebutuhan. Kita seringkali mengejar sesuatu hanya karena sekitar kita memiliki pencapaian tersebut. Tetapi kita lupa bahwa pencapaian bisa berbeda untuk setiap orang. Kita lupa bahwa kebahagiaan menjadi sesuatu yang penting di dalam hidup ini (lagi, definisi bahagia pun sangat luas).
"The best way to get even with someone who has left you is to meet someone new and become happy again. Plotting for revenge and remaining jealous after many years is a formula for endless misery."
August 24, 2021
The Things You Can See Only When You Slow Down: Guidance on the Path to Mindfulness from a Spiritual Leader
by Haemin Sunim
I picked this up at the library thinking this would be a good book for inspiration or at least a feel good book. I was disappointed. It was really just common sense. Nothing I haven't thought of and try to do on my own now.
I did think the author was a bit full of themselves, lol, even in the title! If I already am thinking and doing these things does this make me a spiritual leader too? Lol!
by Haemin Sunim
I picked this up at the library thinking this would be a good book for inspiration or at least a feel good book. I was disappointed. It was really just common sense. Nothing I haven't thought of and try to do on my own now.
I did think the author was a bit full of themselves, lol, even in the title! If I already am thinking and doing these things does this make me a spiritual leader too? Lol!
November 6, 2023
++++5 stars!
This self-help book in the nonfiction genre is written in a straightforward and well-organized manner. It felt like I was reading the private journal of a philosopher whose viewpoint was genuinely thought-provoking. Frankly, it wasn't anything deep or something I hadn't heard elsewhere, but it just reminded me of the things I needed to do to pull myself out of all the stress I've been feeling lately. The author's ability to convince or influence others is quite impressive.
Similarly, during my second reading, I derived the same level of pleasure from this fantastic book as I did the first time. I plan to go through it again at some point in the future!
This self-help book in the nonfiction genre is written in a straightforward and well-organized manner. It felt like I was reading the private journal of a philosopher whose viewpoint was genuinely thought-provoking. Frankly, it wasn't anything deep or something I hadn't heard elsewhere, but it just reminded me of the things I needed to do to pull myself out of all the stress I've been feeling lately. The author's ability to convince or influence others is quite impressive.
Similarly, during my second reading, I derived the same level of pleasure from this fantastic book as I did the first time. I plan to go through it again at some point in the future!
June 7, 2018
Nothing new here but I somehow felt lighter as I kept reading.
Don't dwell on negative thoughts.
Forgive others.
Remember to treat yourself with compassion.
Perspective can change any stressful situation.
Choose happiness, not success.
Always take time to listen.
See more of my reviews: //
Don't dwell on negative thoughts.
Forgive others.
Remember to treat yourself with compassion.
Perspective can change any stressful situation.
Choose happiness, not success.
Always take time to listen.
See more of my reviews: //
October 5, 2024
Some insightful mantras. ✌️
September 1, 2017
Chicken Soup for the Fortune Cookie.
Home cooked homilies with an Eastern flavor.
Slow down and you'll not see anything new here.
Home cooked homilies with an Eastern flavor.
Slow down and you'll not see anything new here.
February 16, 2021
Παρόλο που όλα είναι χιονοσκέπαστα και ειδυλλιακά στρώθηκα να γράφω μία σύντομη κριτική.
Οι χιονονιφάδες χορεύουν ρυθμικά έξω από το παράθυρο.
Η ανάγνωση του συγκεκριμένου βιβλίου προσφέρει ένα διάλειμμα στοχασμού μέσα στην πολύβουη καθημερινότητα. Για του λόγου το αληθές τα δοκίμια και οι σύντομες ρήσεις διαλογισμού διακόπτονται από γαλήνια ιντερλούδια. Αφιερώστε ένα λεπτό σε κάθε σχέδιο προτού γυρίσετε σελίδα.
Οι χιονονιφάδες λαμποκοπούν καθώς πέφτουν πιο ορμητικά.
Όπως προτείνει και ο συγγραφέας δεν πρέπει να κάνουμε έναν μαραθώνιο ανάγνωσης, τουναντίον μόνο με νωχελικό ρυθμό θα αφυπνιστούν συναισθήματα γαλήνης και θα διαλυθούν οι διδαχές μες στην καρδιά μας όπως το αλάτι μέσα στο νερό.
''Όταν ησυχάζουν οι σκέψεις, ησυχάζουν και οι αναμνήσεις.
Γιατί οι αναμνήσεις είναι στην ουσία σκέψεις''.
''Μετρήστε την αυτοπεποίθησή σας με βάση όχι το ύψος του τραπεζικού λογαριασμού σας αλλά τη συχνότητα της γενναιοδωρίας σας''.
Με καλεί η απεραντοσύνη του χιονιού.
Οι χιονονιφάδες χορεύουν ρυθμικά έξω από το παράθυρο.
Η ανάγνωση του συγκεκριμένου βιβλίου προσφέρει ένα διάλειμμα στοχασμού μέσα στην πολύβουη καθημερινότητα. Για του λόγου το αληθές τα δοκίμια και οι σύντομες ρήσεις διαλογισμού διακόπτονται από γαλήνια ιντερλούδια. Αφιερώστε ένα λεπτό σε κάθε σχέδιο προτού γυρίσετε σελίδα.
Οι χιονονιφάδες λαμποκοπούν καθώς πέφτουν πιο ορμητικά.
Όπως προτείνει και ο συγγραφέας δεν πρέπει να κάνουμε έναν μαραθώνιο ανάγνωσης, τουναντίον μόνο με νωχελικό ρυθμό θα αφυπνιστούν συναισθήματα γαλήνης και θα διαλυθούν οι διδαχές μες στην καρδιά μας όπως το αλάτι μέσα στο νερό.
''Όταν ησυχάζουν οι σκέψεις, ησυχάζουν και οι αναμνήσεις.
Γιατί οι αναμνήσεις είναι στην ουσία σκέψεις''.
''Μετρήστε την αυτοπεποίθησή σας με βάση όχι το ύψος του τραπεζικού λογαριασμού σας αλλά τη συχνότητα της γενναιοδωρίας σας''.
Με καλεί η απεραντοσύνη του χιονιού.
June 4, 2019
Alright, so this really disappointed me to be very honest. However, I don't think that's the book's fault, but rather my own: I went in with very wrong expectations. You see, I actually thought that this book would be full of things that you would see only when you slowed down: I was thinking things such as the way the moon reflects in the water on evening walks, or something. That's definitely not what this is: it's a book full of tiny quotes (or guideposts) on how to be happy. If you want to read this, please make sure you know that that is what you're gonna get! 1 star for enjoyment, but with an extra star because I know full well it's my own fault.
October 4, 2020
A universal feel good book. I recommend this book for everyone. There is a reason why this book is pretty popular on general bookstores.
This book has a lot of calming illustrations. Indeed this is a book for slowing down and ease our minds.
This book has a lot of calming illustrations. Indeed this is a book for slowing down and ease our minds.
June 30, 2017
I was given a copy of Haemin Sunim's The Things You Can See Only When You Slow Down by a dear friend after she undertook a stint of work experience at Penguin. Thoughtfully, Abbie wrote in her note that she thought this tome would be a good antidote to in-depth thesis reading, and it was.
Nearly three million copies of the book have been sold worldwide since its publication in 2012, and it has been translated from its original Korean by Chi-Young Kim in collaboration with the author himself. This year, in fact, marks the publication of its first English translation. It is essentially a guide to mindfulness, of how to make the most of oneself despite outside factors sometimes wishing to throw us off course. The subtitle of The Things You Can See Only When You Slow Down, 'How to Be Calm in a Busy World' will, I am sure, speak to many of us in the modern world. I am personally a very calm person, and rarely get stressed out, but I find books like this lovely to dip in and out of; they are soothing, almost.
Sunim is a Buddhist monk, who lives between his native South Korea and the United States, where he lectures. Building on a large Twitter and Facebook presence, where he tweets missives and guidance, he has aimed to offer 'advice on everything from handling setbacks at work to dealing with love and relationships'. His 'simple, compassionate teachings transcend religion, borders and ages, and serve as a calming reminder of the strength and joy that come from slowing down'. This inclusivity is admirable, certainly; one thing which we dearly need in this world is a demonstration of the things which unite us, rather than divide us.
The Things You Can See Only When You Slow Down has been split into several sections - 'Rest', 'Mindfulness', 'Passion', 'Relationships', 'Love', 'Life', 'The Future', and 'Spirituality'. Each chapter opens with an essay, which muses upon the subject in question and how best Sunim thinks we should approach it, and is then followed by a series of short pieces, 'words of advice and wisdom'.
To me, a lot of the short sections felt a little cheesy and patronising, which I'm sure was unintentional on part of the author; we are told, for example: 'Pat yourself on the back for the hard work you are doing. Then go to bed one hour earlier as a gift to your body'. I preferred the essays, which were largely thoughtful and well thought through. There are some nice pieces of advice given about how best to take notice of the world around us, and spending time with loved ones. Occasionally, though, this advice is just plain odd, and blunt in its delivery: 'A good family trip can prevent divorce'.
Much of the book, as one might expect, spirals around spirituality and religion, two topics which do not particularly appeal to me as an atheist. I did find that Sunim came across as rather preachy at times, which did not endear me to him. However, he suggests meditation as a way to grasp one's own consciousness of the world and their place within it, which, I felt, was quite a nice piece of advice which could be easily worked into even a hectic day. Some of his ideas are nice, and he is clearly passionate about what he is writing about, however, so there is a nice balance to be found within. It does seem at times as though Sunim was merely working through his own insecurities whilst writing, and several of the asides seem downright obvious.
On an aesthetic level, The Things You Can See Only When You Slow Down has been beautifully designed, and put me in mind of the recent craze of lovely hygge hardbacks. Lovely illustrations have been included throughout, which add yet another dimension of calm to the tome.
I believe that The Things You Can See Only When You Slow Down will be of most use to those who suffer with anxiety disorders and depression; it is a rather light but fitting book that can be read one small part at a time, and offers useful advice for seeing positives and focusing upon things of importance to the individual. The author, in fact, recommends that it is not read all in one go, from cover to cover; rather, he says, sections should be digested and reflected upon by the reader before he or she moves on. The Things You Can See Only When You Slow Down would be a very thoughtful addition to a loved one's bedside table or reading stack, to provide respite from hectic lives, stresses, and other problems.
Nearly three million copies of the book have been sold worldwide since its publication in 2012, and it has been translated from its original Korean by Chi-Young Kim in collaboration with the author himself. This year, in fact, marks the publication of its first English translation. It is essentially a guide to mindfulness, of how to make the most of oneself despite outside factors sometimes wishing to throw us off course. The subtitle of The Things You Can See Only When You Slow Down, 'How to Be Calm in a Busy World' will, I am sure, speak to many of us in the modern world. I am personally a very calm person, and rarely get stressed out, but I find books like this lovely to dip in and out of; they are soothing, almost.
Sunim is a Buddhist monk, who lives between his native South Korea and the United States, where he lectures. Building on a large Twitter and Facebook presence, where he tweets missives and guidance, he has aimed to offer 'advice on everything from handling setbacks at work to dealing with love and relationships'. His 'simple, compassionate teachings transcend religion, borders and ages, and serve as a calming reminder of the strength and joy that come from slowing down'. This inclusivity is admirable, certainly; one thing which we dearly need in this world is a demonstration of the things which unite us, rather than divide us.
The Things You Can See Only When You Slow Down has been split into several sections - 'Rest', 'Mindfulness', 'Passion', 'Relationships', 'Love', 'Life', 'The Future', and 'Spirituality'. Each chapter opens with an essay, which muses upon the subject in question and how best Sunim thinks we should approach it, and is then followed by a series of short pieces, 'words of advice and wisdom'.
To me, a lot of the short sections felt a little cheesy and patronising, which I'm sure was unintentional on part of the author; we are told, for example: 'Pat yourself on the back for the hard work you are doing. Then go to bed one hour earlier as a gift to your body'. I preferred the essays, which were largely thoughtful and well thought through. There are some nice pieces of advice given about how best to take notice of the world around us, and spending time with loved ones. Occasionally, though, this advice is just plain odd, and blunt in its delivery: 'A good family trip can prevent divorce'.
Much of the book, as one might expect, spirals around spirituality and religion, two topics which do not particularly appeal to me as an atheist. I did find that Sunim came across as rather preachy at times, which did not endear me to him. However, he suggests meditation as a way to grasp one's own consciousness of the world and their place within it, which, I felt, was quite a nice piece of advice which could be easily worked into even a hectic day. Some of his ideas are nice, and he is clearly passionate about what he is writing about, however, so there is a nice balance to be found within. It does seem at times as though Sunim was merely working through his own insecurities whilst writing, and several of the asides seem downright obvious.
On an aesthetic level, The Things You Can See Only When You Slow Down has been beautifully designed, and put me in mind of the recent craze of lovely hygge hardbacks. Lovely illustrations have been included throughout, which add yet another dimension of calm to the tome.
I believe that The Things You Can See Only When You Slow Down will be of most use to those who suffer with anxiety disorders and depression; it is a rather light but fitting book that can be read one small part at a time, and offers useful advice for seeing positives and focusing upon things of importance to the individual. The author, in fact, recommends that it is not read all in one go, from cover to cover; rather, he says, sections should be digested and reflected upon by the reader before he or she moves on. The Things You Can See Only When You Slow Down would be a very thoughtful addition to a loved one's bedside table or reading stack, to provide respite from hectic lives, stresses, and other problems.
March 16, 2019
Ein schönes Buch, auch wenn die Illustrationen nicht so meins waren - die Texte waren es dafür umso mehr! Ich konnte einiges für mich mitnehmen, sehr inspirierend 🙏🏻
July 30, 2018
Wauw.
Dit boek is een terechte bestseller, maar alsnog zijn er nog niet genoeg verkocht: iedereen zou dit boek moeten hebben.
De boeddhistische monnik Sunim is superactief op sociale media om zo veel mogelijk mensen te bereiken met zijn inzichten, daar is het een ideaal medium voor. Mensen zoeken advies bij hem. Vanwege het enorme succes ervan, zijn de beste adviezen nu gebundeld in dit boek, zodat er nog meer mensen kennis mee kunnen maken.
De adviezen/overdenkingen zijn gebundeld per onderwerp, zoals gemoedsrust en relaties bijvoorbeeld. Een mooi overdenking aan het begin, en dan allerlei korte stukjes met adviezen en overwegingen.
Dit boekje zit zo enorm bomvol met levenslessen, ongelooflijk. Het ene spreekt wat meer aan dan het ander, maar iemand anders heeft daar misschien weer meer aan.
Dit is echt zo een uniek pareltje om in huis te hebben. Dit is namelijk niet een boek dat je maar 1x leest. Als je het gelezen hebt, weet je wat voor goede en mooie lessen er in staan, maar dat betekent niet dat je alles meteen kunt implementeren en toe kunt passen.
Dit boek met regelmaat opnieuw openslaan om iets verder te laten bezinken of om het nog een keer te lezen om het beter te kunnen implementeren is echt een geschenk aan jezelf of aan iemand anders. Dit boekje moet je hebben, niet lenen.
Hier kan iedereen iets aan hebben, al is het maar dat 1 uitspraak je weet te raken of je aan het denken zet. Zelfs dat kan al levensverrijkend zijn, kun je nagaan wat het hele boekje voor/met je kan doen.
PS De uitgever heeft . Zeker de moeite waard om te bekijken!
Dit boek is een terechte bestseller, maar alsnog zijn er nog niet genoeg verkocht: iedereen zou dit boek moeten hebben.
De boeddhistische monnik Sunim is superactief op sociale media om zo veel mogelijk mensen te bereiken met zijn inzichten, daar is het een ideaal medium voor. Mensen zoeken advies bij hem. Vanwege het enorme succes ervan, zijn de beste adviezen nu gebundeld in dit boek, zodat er nog meer mensen kennis mee kunnen maken.
De adviezen/overdenkingen zijn gebundeld per onderwerp, zoals gemoedsrust en relaties bijvoorbeeld. Een mooi overdenking aan het begin, en dan allerlei korte stukjes met adviezen en overwegingen.
Dit boekje zit zo enorm bomvol met levenslessen, ongelooflijk. Het ene spreekt wat meer aan dan het ander, maar iemand anders heeft daar misschien weer meer aan.
Dit is echt zo een uniek pareltje om in huis te hebben. Dit is namelijk niet een boek dat je maar 1x leest. Als je het gelezen hebt, weet je wat voor goede en mooie lessen er in staan, maar dat betekent niet dat je alles meteen kunt implementeren en toe kunt passen.
Dit boek met regelmaat opnieuw openslaan om iets verder te laten bezinken of om het nog een keer te lezen om het beter te kunnen implementeren is echt een geschenk aan jezelf of aan iemand anders. Dit boekje moet je hebben, niet lenen.
Hier kan iedereen iets aan hebben, al is het maar dat 1 uitspraak je weet te raken of je aan het denken zet. Zelfs dat kan al levensverrijkend zijn, kun je nagaan wat het hele boekje voor/met je kan doen.
PS De uitgever heeft . Zeker de moeite waard om te bekijken!
February 2, 2018
A philosophy of promoting peace and tranquility into our lives regardless of religious beliefs. The author is a Buddist Monk from Korea and yet he is comfortable quoting favorite passages from the Bible or making references to Kalil Gibran. Enlightening and Inspirational.
June 19, 2023
A great read if you've literally never had a single thought before.
August 17, 2018
Tất c� những đau kh�, mệt mỏi, tuyệt vọng chán chường mà em đã trải qua đều đến t� suy nghĩ, em có biết.
Một ngày với công việc, áp lực, facebook, smartphone, định kiến, áp lực t� xã hội có bao gi� em dừng lại đ� cho những vết thương được chữa lành.
Dành thời gian cho bản thân mình, nghĩ v� bản thân mình, chú ý tới hơi th� của mình, thật s� ngh� ngơi trong chốc lát, rồi th� giới s� ngh� theo em.
Rồi em s� nhận ra.
Năm 18 tuổi, em có suy nghĩ mình là trung tâm của s� chú ý, mọi người đều quan tâm đến em.
Tới 40, em nhận ra ch� còn một vài người thân thật s� quan tâm đến em.
60 v�, em nhận ra ch� bản thân mình quan tâm đến mình, không ai khác.
Tuổi 20, em lạc lối khi chưa biết mình muốn gì trong cuộc đời này.
Không sao c�, đó không phải là lỗi của em, h� thống giáo dục đã có quá nhiều vấn đ�.
Nhưng nó s� là lỗi của em nếu em nhận thức được mình phải thay đổi nhưng vẫn lười biếng.
The things we can see only after we stop � Bước chậm lại giữa th� gian vội vã, ai đặt tên sách mà tinh t� quá.
Đây là một cuốn sách đặc biệt, những dòng đầu tiên của bài viết giới thiệu này mình đã làm theo format của cuốn sách, c� gắng đưa những vấn đ� v� lạc lối, đau kh�, khó khăn thành những vần thơ, phần tiếp theo s� là những câu chuyện ngắn v� trải nghiệm của tác gi� đ� giải quyết những vấn đ� ấy.
Cuốn sách nh� với 8 chương, bắt đầu bằng việc ngh� ngơi t� chính bản thân, rồi tới những mối quan h�, lo lắng v� tương lai, cuộc sống tươi đẹp, tình yêu một đời, con đường tu hành, nhiệt huyết tuổi thanh xuân và kết thúc bằng tôn giáo, cái kết như đ� cảm ơn cho những giá tr� tu hành mà nhà sư Hae Min đã nhận được trong cuộc đời mình.
Có v� như việc học đại học, rồi tiến sĩ � những trường Đại học danh tiếng nhất của M�, trước khi bắt đầu con đường tu hành đã khiến những điều tác gi� chia s� rất đời thường và gần gũi, tựa như một sư thầy thông thái trò chuyện cùng những người thành tâm vậy.
Những trải nghiệm, bài học thông thái t� cuốn sách này khiến mình có cơ hội nhìn lại những quan điểm, giá tr� sống của bản thân, có những cái đã tốt, nhưng cũng có nhiều cái chưa tốt, có những cái đã hoàn chỉnh, nhưng vẫn còn nhiều những cái phô trương lệch lạc.
Mình thích nhất những quan điểm của tác gi� v� tình yêu, mặc dù con tim ch� mới rung động ch� chưa chính thức yêu thương một người nào. Nhưng có l� vậy là đ� đ� có những chiêm nghiệm sâu sắc v� tình yêu trong sáng.
Nhiều khi ngẫm nghĩ, thấy khâm phục ba m� và những anh ch� đã có gia đình và hạnh phúc, làm sao có th� tìm thấy nhau và � bên nhau, ngoài kia hàng triệu con người đang chuyển động, sao biết được người nào dành cho mình?
Chắc tạm thời giải thích bằng ch� Duyên vậy. Sách cực hay và đáng đọc, bạn s� có thêm rất rất nhiều quan điểm và góc nhìn hay ho cho vốn sống của mình, mua nhanh kẻo hết.
Mình viết review những cuốn sách khác tại blog nh� này
Một ngày với công việc, áp lực, facebook, smartphone, định kiến, áp lực t� xã hội có bao gi� em dừng lại đ� cho những vết thương được chữa lành.
Dành thời gian cho bản thân mình, nghĩ v� bản thân mình, chú ý tới hơi th� của mình, thật s� ngh� ngơi trong chốc lát, rồi th� giới s� ngh� theo em.
Rồi em s� nhận ra.
Năm 18 tuổi, em có suy nghĩ mình là trung tâm của s� chú ý, mọi người đều quan tâm đến em.
Tới 40, em nhận ra ch� còn một vài người thân thật s� quan tâm đến em.
60 v�, em nhận ra ch� bản thân mình quan tâm đến mình, không ai khác.
Tuổi 20, em lạc lối khi chưa biết mình muốn gì trong cuộc đời này.
Không sao c�, đó không phải là lỗi của em, h� thống giáo dục đã có quá nhiều vấn đ�.
Nhưng nó s� là lỗi của em nếu em nhận thức được mình phải thay đổi nhưng vẫn lười biếng.
The things we can see only after we stop � Bước chậm lại giữa th� gian vội vã, ai đặt tên sách mà tinh t� quá.
Đây là một cuốn sách đặc biệt, những dòng đầu tiên của bài viết giới thiệu này mình đã làm theo format của cuốn sách, c� gắng đưa những vấn đ� v� lạc lối, đau kh�, khó khăn thành những vần thơ, phần tiếp theo s� là những câu chuyện ngắn v� trải nghiệm của tác gi� đ� giải quyết những vấn đ� ấy.
Cuốn sách nh� với 8 chương, bắt đầu bằng việc ngh� ngơi t� chính bản thân, rồi tới những mối quan h�, lo lắng v� tương lai, cuộc sống tươi đẹp, tình yêu một đời, con đường tu hành, nhiệt huyết tuổi thanh xuân và kết thúc bằng tôn giáo, cái kết như đ� cảm ơn cho những giá tr� tu hành mà nhà sư Hae Min đã nhận được trong cuộc đời mình.
Có v� như việc học đại học, rồi tiến sĩ � những trường Đại học danh tiếng nhất của M�, trước khi bắt đầu con đường tu hành đã khiến những điều tác gi� chia s� rất đời thường và gần gũi, tựa như một sư thầy thông thái trò chuyện cùng những người thành tâm vậy.
Những trải nghiệm, bài học thông thái t� cuốn sách này khiến mình có cơ hội nhìn lại những quan điểm, giá tr� sống của bản thân, có những cái đã tốt, nhưng cũng có nhiều cái chưa tốt, có những cái đã hoàn chỉnh, nhưng vẫn còn nhiều những cái phô trương lệch lạc.
Mình thích nhất những quan điểm của tác gi� v� tình yêu, mặc dù con tim ch� mới rung động ch� chưa chính thức yêu thương một người nào. Nhưng có l� vậy là đ� đ� có những chiêm nghiệm sâu sắc v� tình yêu trong sáng.
Nhiều khi ngẫm nghĩ, thấy khâm phục ba m� và những anh ch� đã có gia đình và hạnh phúc, làm sao có th� tìm thấy nhau và � bên nhau, ngoài kia hàng triệu con người đang chuyển động, sao biết được người nào dành cho mình?
Chắc tạm thời giải thích bằng ch� Duyên vậy. Sách cực hay và đáng đọc, bạn s� có thêm rất rất nhiều quan điểm và góc nhìn hay ho cho vốn sống của mình, mua nhanh kẻo hết.
Mình viết review những cuốn sách khác tại blog nh� này
January 29, 2021
Ένα βιβλίο- οδηγός με αλήθειες για πολλούς τομείς της ζωής μας, όπως οι σχέσεις, η πνευματικότητα, η ανάπαυση, το μέλλον και με υπέροχη εικονογράφηση που μας κάνει λίγο να σταματήσουμε τους φρενήρεις ρυθμούς μας για να την προσέξουμε.
"Μέσα στη γαλήνια ακινησία αυτής της παύσης, η ολότητα του είναι μας αποκαλύπτεται ατάραχα και ήρεμα"
" Η ευγνωμοσύνη φωτίζει την αλήθεια της αλληλεξαρτώμενης φύση μας "
"Σε αυτή την κατάσταση βρίσκεται η ύπαρξή μας. Ξεχνάμε ότι όλοι προερχόμαστε από έναν νου"
"Οι σοφοί δεν πολεμούν τον κόσμο. Με τον πιο ήρεμο και ευχάριστο τρόπο γίνονται ένα με αυτόν, ενσαρκώνοντας την αλήθεια του"
"Όταν ο νους κοιτάζει προς τα έξω, παραπαίει από του ανέμου τις ριπές. Όταν ο νους κοιτάζει προς τα μέσα, βρίσκουμε το κέντρο μας και αναπαυόμαστε μες στη γαλήνη"
"Ανά διαστήματα πρέπει να παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και να παρατηρούμε τη σιωπή που υπάρχει ανάμεσα στους ήχους "
"Μέσα στη γαλήνια ακινησία αυτής της παύσης, η ολότητα του είναι μας αποκαλύπτεται ατάραχα και ήρεμα"
" Η ευγνωμοσύνη φωτίζει την αλήθεια της αλληλεξαρτώμενης φύση μας "
"Σε αυτή την κατάσταση βρίσκεται η ύπαρξή μας. Ξεχνάμε ότι όλοι προερχόμαστε από έναν νου"
"Οι σοφοί δεν πολεμούν τον κόσμο. Με τον πιο ήρεμο και ευχάριστο τρόπο γίνονται ένα με αυτόν, ενσαρκώνοντας την αλήθεια του"
"Όταν ο νους κοιτάζει προς τα έξω, παραπαίει από του ανέμου τις ριπές. Όταν ο νους κοιτάζει προς τα μέσα, βρίσκουμε το κέντρο μας και αναπαυόμαστε μες στη γαλήνη"
"Ανά διαστήματα πρέπει να παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και να παρατηρούμε τη σιωπή που υπάρχει ανάμεσα στους ήχους "
April 12, 2023
কলেজের বাচ্চাদে� জন্য ভালো বই� বইয়ের বেশিরভাগ জিনিসই জানা, অন্ত� যারা বই পড়ে� নতুন কিছু পাবে� না� জীবন সম্পর্কে সহ� এব� সাবলী� ধারণ� যা� আছ� তা� জন্য � বইয়� নতুন কিছু নেই। জীবন সম্পর্কে ধারণ� যাদে� একেবারেই কম, তাদে� এই বই উত্তেজিত করবে�
April 21, 2023
Viena * - už turinį.
Viena * - už viršelį.
Viena *- už esančias knygoje iliustracijas.
Jei nebūčiau tokia estetikė, knygą vertinčiau tik viena žvaigždute. Minčių yra gerų, bet jos labiau krypsta į budizmą, kas iš tiesų vargina...
Bet viršelis ir iliustracijos, tikrai wow 🥰
O šiaip. Knyga tokia sakyčiau net tinkanti dovanai, bet velgi, tiems kas jau tikrai suka į rytų filosofijos, budizmo pusę!
Viena * - už viršelį.
Viena *- už esančias knygoje iliustracijas.
Jei nebūčiau tokia estetikė, knygą vertinčiau tik viena žvaigždute. Minčių yra gerų, bet jos labiau krypsta į budizmą, kas iš tiesų vargina...
Bet viršelis ir iliustracijos, tikrai wow 🥰
O šiaip. Knyga tokia sakyčiau net tinkanti dovanai, bet velgi, tiems kas jau tikrai suka į rytų filosofijos, budizmo pusę!
January 29, 2018
Oef, dit boek begon heel goed. Het las lekker vlot en het sprak me aan. Maar hoe verder ik kwam in het boek, hoe zweveriger het werd naar mijn idee. En ik hou dus echt niet van zweverigheid.
Door het hele boek heel staan quotes en/of korte levenslessen. Eerst vond ik dat wel fijn, maar hoe verder ik kwam in het boek, hoe meer ik deze delen scannend ging lezen. Ik vond de persoonlijke verhalen van de schrijver aan het begin van elk hoofdstuk wel erg goed, maar die quotes hoefde niet meer van mij.
De tekeningen die door het hele boek verspreid zijn, zijn wel een mooie toevoeging.
Er zaten echt wel mooie stukken in dit boek hoor, ook tegen het einde wel. Maar niet zoveel als dat ik hoopte. Ik vond dit boek niet erg bijzonder helaas..
Door het hele boek heel staan quotes en/of korte levenslessen. Eerst vond ik dat wel fijn, maar hoe verder ik kwam in het boek, hoe meer ik deze delen scannend ging lezen. Ik vond de persoonlijke verhalen van de schrijver aan het begin van elk hoofdstuk wel erg goed, maar die quotes hoefde niet meer van mij.
De tekeningen die door het hele boek verspreid zijn, zijn wel een mooie toevoeging.
Er zaten echt wel mooie stukken in dit boek hoor, ook tegen het einde wel. Maar niet zoveel als dat ik hoopte. Ik vond dit boek niet erg bijzonder helaas..
January 20, 2021
Một người bạn của tôi, gi� đã Nam tiến đ� theo đuổi nghiệp học, từng rất rất recommend tôi đọc , nhưng tôi c� chần ch� mãi vì không hiểu sao tôi cho rằng nó hơi giống một quyển self-help mà s� đọc xong s� không còn đọng lại gì trong đầu.
Nhưng ngày n� khi ngồi trên xe khách, tôi bật một đoạn audio trong sách ý định là nghe cho d� ng�, th� rồi suốt chuyến đi ấy, tôi không ng� được mà phải chăm chú lắng nghe từng lời. Vì lời khuyên nào cũng như được viết cho chính tôi. Hôm ấy tôi nghe đoạn này:
"Là vì chính bạn s� vì bản thân mà quên h� đi."
Cũng không khó hiểu khi đại sư Haemin và những cuốn sách của thầy lại nổi tiếng � Hàn Quốc đến như th�. Vì dù thầy ch� nói v� những điều đơn giản nh� bé, như hãy m� lòng, hãy sống biết ơn với người khác, hãy t� tạo niềm vui trong công việc, những điều nh� bé ấy lại là liều thuốc chữa lành đến kịp thời cho một th� h� người tr� đang lao đi vội vã trong cuộc thi chạy nước rút quyết định sống còn. Tôi đã rớm nước mắt khi đọc đến đoạn:
Tôi t� hỏi bao nhiêu bữa cơm tôi đã vội thay th� bằng một cái bánh mì tạm, thậm chí là b� đói mình, đ� kịp chạy theo tham vọng nào đó tôi v� ra cho đời mình, mà quên mất suy cho đến cùng thì mình đang sống vì cái gì, vì ai?
Rồi tôi nhìn mình qua cửa kính xe, thấp thoáng một bóng hình mỏi mệt của một con bé mới 20 tuổi, đang v� lại Hà Nội với bộn b� lo toan, th� h� của tôi đang � đâu? Người bạn nào tôi hỏi thăm cũng đang loay hoay trong con đường của mình, không biết mình là ai, muốn tr� thành người như th� nào.
Gần đây tôi có cơ hội nói chuyện với anh team leader cũ của tôi, người đã gi� vững được lập trường không thi cuộc thi sinh viên nào đến tận bây gi�, ch� đơn giản là vì định hướng của anh không có những cuộc thi ấy. Anh bảo chúng mình đang chịu áp lực t� identity-bản sắc mà mình thường đặt ra cho bản thân- identity là sinh viên trường F, trường D, nên phải thi MT, phải vào Big4, như th� đó là tất c� trong cuộc sống này. Một đứa bạn tôi thú thật là một ngày hoàn hảo của nó là được ra ngoài trời, được � gần thiên nhiên cây cối, làm công việc xã hội, nhưng mỗi lần nó m� mạng xã hội ra và thấy một người bạn cùng tuổi vào được công ty top đầu nào đó thì nó lại đâm ra trách c� bản thân, tại sao lại không làm được như vậy. Đó ch� là phản x� t� nhiên của con người, vừa mong muốn đi cùng chiều đám đông, vừa muốn tr� nên nổi bật dẫn đầu. Đ� một ngày trên một đỉnh cao nào đó, mình đặt ra câu hỏi "Tôi có đang hạnh phúc không, tôi có th� tiếp tục với công việc này mãi mãi được không?" Thì mình chạy trốn khỏi câu tr� lời hiện ra ngay trong thâm tâm mình.
Tôi thầm nhắn nh� mình những lời thầy dạy:
Tôi đã gửi tặng một người bạn tôi cuốn sách này nhân ngày sinh nhật tuổi 20 của nó, với niềm tin cuốn sách này thật s� có ích cho những người tr�. Không phải bước chậm lại nghĩa là lười biếng không n� lực, mà là làm sao cho mỗi bước chân đều là bước chân của s� tỉnh thức, quán chiếu nội tâm, bước v� phía những điều con tim ta mách bảo.
Và vì đang nói v� ch� đ� bước đi, tôi xin kết lại bằng một câu tôi rất yêu thích của thầy Thích Nhất Hạnh:
"Walk as if you are kissing the Earth with your feet."
Hãy bước đi như th� đôi bàn chân bạn đang hôn lên trái đất này.
---------------------------------
| | insta: @an.littleforest
Nhưng ngày n� khi ngồi trên xe khách, tôi bật một đoạn audio trong sách ý định là nghe cho d� ng�, th� rồi suốt chuyến đi ấy, tôi không ng� được mà phải chăm chú lắng nghe từng lời. Vì lời khuyên nào cũng như được viết cho chính tôi. Hôm ấy tôi nghe đoạn này:
Cách tr� thù tuyệt vời nhất,
Dành cho những người đã ghét b� và rời xa bạn
Là chính bạn s� vì bản thân mà quên h� đi
Rồi gặp g� những con người mới, giúp bản thân bạn hạnh phúc hơn.
"Là vì chính bạn s� vì bản thân mà quên h� đi."
Cũng không khó hiểu khi đại sư Haemin và những cuốn sách của thầy lại nổi tiếng � Hàn Quốc đến như th�. Vì dù thầy ch� nói v� những điều đơn giản nh� bé, như hãy m� lòng, hãy sống biết ơn với người khác, hãy t� tạo niềm vui trong công việc, những điều nh� bé ấy lại là liều thuốc chữa lành đến kịp thời cho một th� h� người tr� đang lao đi vội vã trong cuộc thi chạy nước rút quyết định sống còn. Tôi đã rớm nước mắt khi đọc đến đoạn:
Dù bạn có phải nấu mì ăn liền cho bữa tối một mình
Thì cũng hãy ăn thật ngon miệng với suy nghĩ yêu thương, trân trọng bản thân mình
"Vất v� biết bao nhiêu
Khi phải kéo lê tấm thân mệt mỏi cùng trái tim nhiều vết thương này mà sống."
Bây gi� bạn hãy vừa t� v� v� mình vừa nói "Hôm nay vất v� rồi".**
Rồi đi ng� sớm hơn ngày thường một tiếng.
Tôi t� hỏi bao nhiêu bữa cơm tôi đã vội thay th� bằng một cái bánh mì tạm, thậm chí là b� đói mình, đ� kịp chạy theo tham vọng nào đó tôi v� ra cho đời mình, mà quên mất suy cho đến cùng thì mình đang sống vì cái gì, vì ai?
Rồi tôi nhìn mình qua cửa kính xe, thấp thoáng một bóng hình mỏi mệt của một con bé mới 20 tuổi, đang v� lại Hà Nội với bộn b� lo toan, th� h� của tôi đang � đâu? Người bạn nào tôi hỏi thăm cũng đang loay hoay trong con đường của mình, không biết mình là ai, muốn tr� thành người như th� nào.
Gần đây tôi có cơ hội nói chuyện với anh team leader cũ của tôi, người đã gi� vững được lập trường không thi cuộc thi sinh viên nào đến tận bây gi�, ch� đơn giản là vì định hướng của anh không có những cuộc thi ấy. Anh bảo chúng mình đang chịu áp lực t� identity-bản sắc mà mình thường đặt ra cho bản thân- identity là sinh viên trường F, trường D, nên phải thi MT, phải vào Big4, như th� đó là tất c� trong cuộc sống này. Một đứa bạn tôi thú thật là một ngày hoàn hảo của nó là được ra ngoài trời, được � gần thiên nhiên cây cối, làm công việc xã hội, nhưng mỗi lần nó m� mạng xã hội ra và thấy một người bạn cùng tuổi vào được công ty top đầu nào đó thì nó lại đâm ra trách c� bản thân, tại sao lại không làm được như vậy. Đó ch� là phản x� t� nhiên của con người, vừa mong muốn đi cùng chiều đám đông, vừa muốn tr� nên nổi bật dẫn đầu. Đ� một ngày trên một đỉnh cao nào đó, mình đặt ra câu hỏi "Tôi có đang hạnh phúc không, tôi có th� tiếp tục với công việc này mãi mãi được không?" Thì mình chạy trốn khỏi câu tr� lời hiện ra ngay trong thâm tâm mình.
Tôi thầm nhắn nh� mình những lời thầy dạy:
Cuộc sống cũng giống như món mì tương đen.
Khi xem trên ti vi thấy người khác ăn mì tương đen
Ta có cảm giác rất ngon
Nhưng đến khi chính ta gọi món đó v� ăn thật thì v� của nó cũng không có gì đặc biệt.
Bây gi� ta có th� cảm thấy ghen t� với cuộc sống của người khác.
Nhưng đến khi sống th� cuộc sống của h�.
Ta s� nhận ra cuộc sống của h� cũng có những nỗi kh� s� không khác gì của mình.
Nếu có một lúc nào đó bạn cảm thấy ghen t� với người khác.
Hãy t� nh� rằng: "Chẳng qua cũng ch� là mì tương đen mà thôi."
Tôi đã gửi tặng một người bạn tôi cuốn sách này nhân ngày sinh nhật tuổi 20 của nó, với niềm tin cuốn sách này thật s� có ích cho những người tr�. Không phải bước chậm lại nghĩa là lười biếng không n� lực, mà là làm sao cho mỗi bước chân đều là bước chân của s� tỉnh thức, quán chiếu nội tâm, bước v� phía những điều con tim ta mách bảo.
Và vì đang nói v� ch� đ� bước đi, tôi xin kết lại bằng một câu tôi rất yêu thích của thầy Thích Nhất Hạnh:
"Walk as if you are kissing the Earth with your feet."
Hãy bước đi như th� đôi bàn chân bạn đang hôn lên trái đất này.
---------------------------------
| | insta: @an.littleforest
September 17, 2023
"There is a simple way to test the veracity of the Buddha's teachings.
Find the most comfortable posture.
Remain in that posture for thirty minutes.
The most comfortable posture soon becomes the most uncomfortable.
Everything is impermanent, including the world's most comfortable posture."
One of the cutest and most quotable books I've read, combining the beauty of the Buddhist philosophy and a modern view into life in the globalization era, where everything is going faster and faster, making it easier to miss out on many good aspects of our lives.
The way this nice book came to existence -although this could be a bit of a spoiler- as is mentioned in the beginning of the book, was when the author was replying to comments and questions made by people wanting his advice on social media, and then his answers were liked and praised by those people. Then the author decided to collect them into a book that soon made it into the best sellers in his home country Korea. This by itself is so inspiring and encouraging. It shows that sometimes you don't have to try very hard to be successful, may be just being and a nice clear intention will lead you there.
The beauty of the book starts with the charming cover, and the printing, dividing the subjects into chapters like Mindfulness, Passion, Relationships and Love, all with very unique paintings that completes the picture and make it into a real masterpiece. A glance into any of these paintings is enough for you to "slow down" and see things differently.
Each chapter starts with a little introduction on the subject from a Zen view which is unique to the author, and then continues with small concentrated paragraphs, full of meaning and moving.
"He who knows only one religion knows none. Max Müller."
March 2, 2018
It’s a nice book, with some interesting insights into mindfulness, but I thought it was slightly repetitive. In the beginning the author, Haemin Sunim, says that it’s best read slowly to get the most out of it, but I read it pretty quickly. Maybe that’s why I found it a little repetative. Anyway, I liked it for most parts.
Read
March 1, 2024Review to come!
May 25, 2018
This is a lovely and sweet collection of aphorisms and essays phrased by a Buddhist monk and teacher. It is essentially a guide to mindfulness, comprising spiritual advice on dealing with anything from relationships to stress and a book that is easy to dip in and out of.
It is divided in eight chapters, each focussing on a different topic: Rest, Mindfulness, Passion, Relationships, Love, Life, The Future, Spirituality. Each part starts with a short personal story by Sunim before moving on to a collection of advices and occasionally relevant quotes from other influential people. I guess it is one of the books that make the most sense if you refer to it whenever you find yourself in a situation of needing some words of wisdom on something specific, as it just quite dense with information and sometimes too specific to gain from if there is no relevance.
I personally found especially the chapters on Rest and Mindfulness interesting, but in general Sunim advocates being a gentler, empathic and more perceptive person. There was one passage that I particularly enjoyed, which made me think about how similar every humans experience of being human ultimately is, despite how different all of our lives may seem:
"[N]o matter how many wonderful accomplishments one has had, we all have our share of setbacks, heartbreak, and loss. We have to face challenges we have no control over. Loneliness and the fear of death will accompany us to our final days. Everyone is on the same treacherous journey of life's tainted glory."
All in all, this is a genuinely kind collection to refer to sometimes and that might provide comfort to some in times of need for a voice of both reason and heart.
It is divided in eight chapters, each focussing on a different topic: Rest, Mindfulness, Passion, Relationships, Love, Life, The Future, Spirituality. Each part starts with a short personal story by Sunim before moving on to a collection of advices and occasionally relevant quotes from other influential people. I guess it is one of the books that make the most sense if you refer to it whenever you find yourself in a situation of needing some words of wisdom on something specific, as it just quite dense with information and sometimes too specific to gain from if there is no relevance.
I personally found especially the chapters on Rest and Mindfulness interesting, but in general Sunim advocates being a gentler, empathic and more perceptive person. There was one passage that I particularly enjoyed, which made me think about how similar every humans experience of being human ultimately is, despite how different all of our lives may seem:
"[N]o matter how many wonderful accomplishments one has had, we all have our share of setbacks, heartbreak, and loss. We have to face challenges we have no control over. Loneliness and the fear of death will accompany us to our final days. Everyone is on the same treacherous journey of life's tainted glory."
All in all, this is a genuinely kind collection to refer to sometimes and that might provide comfort to some in times of need for a voice of both reason and heart.
Displaying 1 - 30 of 4,716 reviews
Can't find what you're looking for?
Get help and learn more about the design.