Sign in with Facebook
more photos (2)
أوسم وصفي’s Followers (1,138)
847 books
|
121 friends
6,558 books
|
1,353 friends
123 books
|
5 friends
168 books
|
36 friends
109 books
|
835 friends
336 books
|
2,238 friends
245 books
|
377 friends
1,589 books
|
210 friends
More friends�
أوسم وصفي
ŷ Author
Twitter
Genre
Member Since
May 2013
To ask
أوسم وصفي
questions,
please sign up.
|
صحة العلاقات: تحدي الشفاء والنضوج في مجتمع حقيقي
—
published
2004
—
4 editions
|
|
|
مهارات الحياة
—
published
2012
—
5 editions
|
|
|
القلب الواعي
—
published
2006
—
2 editions
|
|
|
معرفة الله والنفس
by
—
published
2013
—
2 editions
|
|
|
شفاء الحب: كشف الحقائق عن المثلية الجنسية: الأسباب، العلاج، الوقاية
—
published
2007
—
2 editions
|
|
|
الصورة الذاتية
—
published
2008
|
|
|
تطوير الذات
—
published
2011
—
4 editions
|
|
|
العلاقات
—
published
2008
|
|
|
انسان الملكوت: خليقة جديدة ينتظرها العالم
—
published
2013
—
2 editions
|
|
|
ما هو الحب ؟
—
published
2009
—
4 editions
|
|
أوسم وصفي hasn't written any blog posts yet.
أوسم’s Recent Updates
|
أوسم وصفي
rated a book really liked it
|
|
|
في #الشطار يروي خيري شلبي تاريخ "الدولة الأزرقية" وهي ظل الدولة المصرية shadow والظل حقيقة. والأزرق هنا هو الدخان الأزرق. الجانب المصري المظلم الغارق في #التغييب وصراعه مع #التغيير لعل الحشيش رمز مادي للتغييب، لكن أشكال التغييب عديدة من هوس الدين إلى ...more |
|
|
أوسم وصفي
wants to read
|
|
“ﺍﻟﺘﻌﺒﻴ� ﺍﻟﺼﺤ� ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀ�
ﻳﺮﺍﻋ� ﺣﻖ ﺍﻟﻨﻔ� � ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺑﺎﺗﺰﺍﻥ :
ﻓﻼ ﻳﻤﻴﻞ ﺇﻟ� ﺗﺠﺎﻫ� ﺍﻟﻐﻀ�
ﺍﻟﺬﻱ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺑﺎﻟﺘﺪﺭﻳﺞ ﺇﻟ� ﺇﺣﺪﻱ
ﺩﺭﺟﺎ� ﺍﻟﻜﺒ� ﺍﻟﺬﻱ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ
ﺇﻳﻘﺎ� ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ،
ﻭﻻ ﻳﻤﻴﻞ ﺃﻳﻀ� ﺇﻟ� ﺇﻳﺬﺍﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺳﻮﺍﺀ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷ� ﺃﻭ ﺑﺎﻟﻌﻨﻒ
ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ.
ﻫﺬ� ﺍﻟﺘﻌﺒﻴ� ﺍﻟﺼﺤ� ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀ�
ﻳﺤﺘﺎ� ﺇﻟ� ﻋﻼﻗﺔ ﻋﻤﻴﻘ� ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ
ﺑﻨﻔﺴ� ﻓﻴﺪﺭ� ﻣﺸﺎﻋﺮﻩ � ﻳﻔﺤﺺ
ﺃﻓﻜﺎﺭﻩ ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ � ﻣﻬﺎﺭ� �
ﺻﺪ� .ﻛﻤ� ﻳﺤﺘﺎ� ﺃﻳﻀ� ﺇﻟ� ﺛﻘ�
ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ � ﻗﺪﺭﺓ ﻋﻠ� ﺍﻟﺘﻌﺒﻴ�
ﺑﻜﻠﻤﺎﺕ ﻣﺘﺰﻧ� � ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ
ﻣﺪﺭﺑ�
.”
― قوة الغضب
ﻳﺮﺍﻋ� ﺣﻖ ﺍﻟﻨﻔ� � ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺑﺎﺗﺰﺍﻥ :
ﻓﻼ ﻳﻤﻴﻞ ﺇﻟ� ﺗﺠﺎﻫ� ﺍﻟﻐﻀ�
ﺍﻟﺬﻱ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺑﺎﻟﺘﺪﺭﻳﺞ ﺇﻟ� ﺇﺣﺪﻱ
ﺩﺭﺟﺎ� ﺍﻟﻜﺒ� ﺍﻟﺬﻱ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ
ﺇﻳﻘﺎ� ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ،
ﻭﻻ ﻳﻤﻴﻞ ﺃﻳﻀ� ﺇﻟ� ﺇﻳﺬﺍﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺳﻮﺍﺀ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷ� ﺃﻭ ﺑﺎﻟﻌﻨﻒ
ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ.
ﻫﺬ� ﺍﻟﺘﻌﺒﻴ� ﺍﻟﺼﺤ� ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀ�
ﻳﺤﺘﺎ� ﺇﻟ� ﻋﻼﻗﺔ ﻋﻤﻴﻘ� ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ
ﺑﻨﻔﺴ� ﻓﻴﺪﺭ� ﻣﺸﺎﻋﺮﻩ � ﻳﻔﺤﺺ
ﺃﻓﻜﺎﺭﻩ ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ � ﻣﻬﺎﺭ� �
ﺻﺪ� .ﻛﻤ� ﻳﺤﺘﺎ� ﺃﻳﻀ� ﺇﻟ� ﺛﻘ�
ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ � ﻗﺪﺭﺓ ﻋﻠ� ﺍﻟﺘﻌﺒﻴ�
ﺑﻜﻠﻤﺎﺕ ﻣﺘﺰﻧ� � ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ
ﻣﺪﺭﺑ�
.”
― قوة الغضب
“نستطيع القول عموما إن ثمة أربع قوي محركة لكل أنواع الإدمان . و يمكننا الإشارة إليها بأربع كلمات تبدأ كلها بحرف العين هي : العمي، و العجز ، والعزلة ، و العار.
و يسعنا القول أن التعافي من الإدمان يحتاج إلي أربعة أمور يمكننا الإشارة إليها بأربع كلمات تحوي كلها حرف القاف : الإقرار ، و القوة العظمي ، و القرب الإنساني ، و القبول .
- الإقرار لمواجهة الإنكار
- و القوة الإلهية العظمي لمواجهة العجز الإنساني
-و القبول لمواجهة الخزي و العار
- و القرب الإنساني لمواجهة العزلة”
― أحتاج إلى المساعدة
و يسعنا القول أن التعافي من الإدمان يحتاج إلي أربعة أمور يمكننا الإشارة إليها بأربع كلمات تحوي كلها حرف القاف : الإقرار ، و القوة العظمي ، و القرب الإنساني ، و القبول .
- الإقرار لمواجهة الإنكار
- و القوة الإلهية العظمي لمواجهة العجز الإنساني
-و القبول لمواجهة الخزي و العار
- و القرب الإنساني لمواجهة العزلة”
― أحتاج إلى المساعدة
“الهدف الأساسي من الغضب هو أنه يشير إلي وجود مشكلة. و التعامل الأمثل مع الغضب هو أن نعرف هذه المشكلة و نسعي إلي حلها.”
― قوة الغضب
― قوة الغضب
